24.09.2018.

Jedinstvena županijska nogometna liga – 6. kolo

NOGOMET - Porazi TOP-a i Zrinskog

Jedinstvena županijska nogometna liga – 6. kolo

TOP – Sutla (Š) 0:3

(Šintić '5, Rašić '44, Đeno '65)

Rakovec – Zrinski 2:1

(Kobaš '16, Tomić 28'; Ištuk '77)

M.M.

Nakon 6. kola vodi Dinamo (J) sa 16 bodova, drugi su Lukavec i Sutla sa po 13, TOP je 13. s 4, dok je Zrinski 16. s 2 boda.

 
24.09.2018.

Bez ispravne prehrane nema vrhunskih rezultata

NAJAVA - Predavanje na temu "Prehrana u sportaša"

Bez ispravne prehrane nema vrhunskih rezultata

Ispravna prehrana važan je čimbenik postizanja vrhunskih rezultata u sportu. Sama zdrava prehrana ne može jamčiti sportski uspjeh, ali će neodgovarajući režim prehrane zasigurno štetiti sportaševu programu treniranja i ograničiti njegovu maksimalnu sposobnost na natjecanju.

Odgovarajuća prehrana može unaprijediti sportašev razvoj, omogućiti mu kvalitetan nastup, prevenirati ozljede i omogućiti da tijekom i nakon karijere održi zdravlje na poželjnoj razini. Usprkos tome, mnogi sportaši imaju loše navike kada je u pitanju prehrana. Stoga je potrebno ustanoviti program vrednovanja prehrane, pratiti prehranu sportaša te osigurati prikladnu edukaciju i korekciju. Isto vrijedi i za uzimanje tekućine, tzv. sportskih napitaka, prije, tijekom i nakon napora, koje je posebice važno kod sportaša.

Stoga Samoborski športski savez organizira predavanje na temu "Prehrana u sportaša", koje će održati mg.phar. Mimi Vurdulja, glavna nutricionistica vrhunskih olimpijaca i sportaša pri Hrvatskom olimpijskom odboru.

Gost predavanja, hrvatski reprezentativac i zlatni olimpijac Giovani Cernogoraz, svojim će iskustvom navesti značaj planske prehrane za ostvarenje vrhunskih sportskih rezultata.

Predavanje će se održati u srijedu, 26. rujna, u 18,30 u dvorani Info centra Bunker – Centra za mlade u Samoboru.

T.I.

 

Jedinstvena županijska nogometna liga – 6. kolo

Bez ispravne prehrane nema vrhunskih rezultata

Arhiva 2008

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2007

2006

2005

2004

2003

2002