Jedinstvena županijska nogometna liga – 6. kolo
NOGOMET - Porazi TOP-a i Zrinskog
TOP – Sutla (Š) 0:3
(Šintić '5, Rašić '44, Đeno '65)
Rakovec – Zrinski 2:1
(Kobaš '16, Tomić 28'; Ištuk '77)
M.M.
Nakon 6. kola vodi Dinamo (J) sa 16 bodova, drugi su Lukavec i Sutla sa po 13, TOP je 13. s 4, dok je Zrinski 16. s 2 boda.
Bez ispravne prehrane nema vrhunskih rezultata
NAJAVA - Predavanje na temu "Prehrana u sportaša"
Ispravna prehrana važan je čimbenik postizanja vrhunskih rezultata u sportu. Sama zdrava prehrana ne može jamčiti sportski uspjeh, ali će neodgovarajući režim prehrane zasigurno štetiti sportaševu programu treniranja i ograničiti njegovu maksimalnu sposobnost na natjecanju.
Odgovarajuća prehrana može unaprijediti sportašev razvoj, omogućiti mu kvalitetan nastup, prevenirati ozljede i omogućiti da tijekom i nakon karijere održi zdravlje na poželjnoj razini. Usprkos tome, mnogi sportaši imaju loše navike kada je u pitanju prehrana. Stoga je potrebno ustanoviti program vrednovanja prehrane, pratiti prehranu sportaša te osigurati prikladnu edukaciju i korekciju. Isto vrijedi i za uzimanje tekućine, tzv. sportskih napitaka, prije, tijekom i nakon napora, koje je posebice važno kod sportaša.
Stoga Samoborski športski savez organizira predavanje na temu "Prehrana u sportaša", koje će održati mg.phar. Mimi Vurdulja, glavna nutricionistica vrhunskih olimpijaca i sportaša pri Hrvatskom olimpijskom odboru.
Gost predavanja, hrvatski reprezentativac i zlatni olimpijac Giovani Cernogoraz, svojim će iskustvom navesti značaj planske prehrane za ostvarenje vrhunskih sportskih rezultata.
Predavanje će se održati u srijedu, 26. rujna, u 18,30 u dvorani Info centra Bunker – Centra za mlade u Samoboru.
T.I.
|