Prof.dr.sc. Darko Ropac, primarius
PRIRODOM DO ZDRAVLJA

Zaboravili, pa se prisjetili rekreativaca i invalida

Plivati je, ipak, najzdravije

Gradske vlasti nastoje osmisliti aktivnosti za svoje sugrađane. Osobito se to odnosi na ljetno razdoblje, kada zaposleni dobivaju godišnji odmor. A nisu svi u prilici platiti odlazak na more niti su svima djedovi i bake svojevremeno izgradili vikendice odričući se pritom mnogih drugih životnih potreba. Ovdje je i sve veći broj starijih umirovljenika, koji si svojim malim mirovinama ne mogu priuštiti bogznakakav odmor. Zasigurno izvjestan broj ljudi ostaje u gradu nastojeći iskoristiti ono što im je na raspolaganju.

Godinama se u samoborskom kraju raspravlja o nemogućnosti cjelogodišnjeg korištenja nekog zatvorenog bazena. Ovaj puta ne mislim se vraćati na problem nekadašnjeg Šmidhena i njegovu obnovu. Ionako će to spomenuti političari kad im bude potrebno prigodom ponovnih izbora, a oni su kod nas svakog časa. Obećavat će kule i gradove, tj. zatvoreni bazen s toplom vodom. Uvijek se u tim prigodama odjednom niotkuda pojavi neki važan investitor, a nakon izbora naglo nestaje.

Ovaj puta mislim ukazati na naš stari i dobri otvoreni bazen na Vugrinšćaku. Nemamo mi drugog u Samoboru, taj nam je jedini. Lani, sjećate se, bilo je prijepora između privatnog investitora i gradskih vlasti. Zbog toga bazen nije bio otvoren sve do druge polovine srpnja. A ionako se kupališna sezona u ovim krajevima zatvara krajem kolovoza. Lani se i nismo baš nakupali kad se uzme u obzir da je bilo i kišovitih i prohladnih dana koji i nisu ugodni za kupanje. Stoga su me jako razveselili radovi koji su počeli na lokaciji bazena tijekom ovog proljeća. Uz nešto kišovitih dana i nemogućnosti izvođenja radova, ipak je bazen otvoren neposredno pred prvi dan ljeta.

Uz desetak sugrađana ranijih godina bio sam redoviti korisnik bazena u ranim jutarnjim satima. Već u sedam ujutro došlo bi nas nekoliko i otplivalo duž nevelikog bazena svoj plan rekreacije. Bilo je tu nas starijih, oba spola, ali i onih nešto mlađih koji su se željeli razgibati prije odlaska na posao. Redovitim dolascima na bazen gotovo da smo se upoznali. Ja sam imao plan otplivati različitim plivačkim stilovima udaljenost od 1500 m. Nakon jednog sata izlazio sam iz bazena preporođen. A tako je bilo i s drugim suplivačima. Izražavali su svoje zadovoljstvo ovakvim oblikom jutarnje tjelovježbe i održavanja tijela u tzv. fit formi.

Ovakav oblik rekreacije osobito je dobar za starije osobe i invalide. Zašto je plivanje bolje od hodanja koje se toliko preporuča starijim osobama u cilju održavanja vitalnosti tijela i duha? Ovdje se treba prisjetiti jednog starog Grka. Ime mu je bilo Arhimed. Bio je fizičar, astronom i jedan od najvećih matematičara Starog vijeka. Rođen je i umro u Sirakuzi na Siciliji, antičkoj grčkoj koloniji. Živio je u drugom stoljeću pr. Kr. Pa zašto bi neki Grk iz Sirakuze, rođen prije 2200 godina, bio važan za starije osobe, rekreativce danas? Taj genijalac je, rješavajući problem količine zlata u vladarevoj kruni, utvrdio da je "tijelo uronjeno u tekućinu lakše za masu istisnute tekućine". Ovo je danas poznato kao Arhimedov zakon.

Arhimedov zakon omogućava invalidima i starijim osobama slabijeg tjelesnog zdravlja ili onima koji žele zadržati svoju tjelesnu sposobnost, a pri trčanju ili hodanju imaju bolove u zglobovima, da budu tjelesno aktivni i u najdubljoj starosti i pri teškim bolestima lokomotornog sustava. Da bi u bazenu održali svoju kondiciju nužno je svakodnevno plivanje. Dovoljan je jadan sat plivanja da se pod manjim opterećenjem na zglobove, zbog djelovanja Arhimedovog zakona, održi tjelesna sposobnost i smanji ovisnost o drugima.

I tako je ove godine, bez nekih prijepora u javnosti, otvoren naš jedini bazen na Vugrinščaku. I kad sam došao do ulaza raspitati se za mogućnost plivanja (ne kupanja) vidim uredno ispisana tabla koja obavještava građane da se mislilo na sve, osim na plivače rekreativce. Od 10 sati ujutro počinje rekreacija za naše najmlađe. Lijepo da se misli na njih. Trebaju djeca naučiti plivati. Treba ih usmjeriti u zdrave oblike življenja i maknuti od nasilja, alkohola, cigareta i droge. Potom mala pauza za ručak, a od 15 sati pa do predvečer kupanje (ne plivanje) za građanstvo.

Postavio sam pitanje odgovornima u Gradu što je s nama plivačima rekreativcima. Zar se ne može bazen za nas otvoriti u sedam sati ujutro, uz cijenu od 10 kuna za jedan sat plivanja? Time bi bazen ostvario neku dodatnu zaradu za osobu na blagajni i druge na održavanju bazena, a, što je puno važnije, ostvarena bi bila mogućnost aktivnijeg života starijih sugrađana i invalidnih osoba Grada Samobora. Da ne spominjem ovom prigodom hrvatske ratne vojne invalide. Pa gdje su besplatne aktivnosti za tu kategoriju ljudi zaslužnih za našu slobodu?

Moram na kraju pohvaliti doista brzu reakciju ravnatelja Ustanove Sportski objekti, koji je na moj prijedlog donio odluku da je u cilju zadovoljavanja potreba svih građana Grada Samobora od ponedjeljka, 1. srpnja, svakim danom u terminu od 7,30 do 9 sati omogućeno svim zainteresiranima rekreativno plivanje po cijeni od 10 kuna.

Arhiva 2008

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

2009

2007

2006

2005

2004

2003

2002

pour cette édition, chrome suédois industries un motif de camouflage et superposition de m90 géométrique avec une pluie camouflage pour qui incorpore une bille de verre spécial finir qui reflete la lumiere jusqu'a 100 metres.au cours de la journée, ces sacs semblent etre couverts dans la nuit et m90 acom et géométriques # 8212;Adidas Yeezy Boost 350 V2 sous une lumiere & # 8212;ADIDAS ULTRA BOOST SNS ils refletent la superposition de pluie camouflage créé.ADIDAS CAMPUSdéveloppé en quantités limitées,ADIDAS SPRINGBLADE DRIVE 2 victor,NIKE AIR FORCE 1 07 HIGH citoyen et chrome sont maintenant disponibles au barrage de sacs avec des prix de 95 $us.ADIDAS YEEZY BOOST 550la top model kate moss a une nouvelle fois devant l'objectif de terry richardson.ADIDAS ORIGINALS PRIDE PACKsemblable a son récent travail avec supreme, le modele est de fumer une cigarette pendant qu'elle tire avec le photographe de new york.il y a quelque chose a propos de kate moss.elle a besoin d'une cigarette et ça les rend plus sexy avec son look que la plupart des autres des le début.vérifiez la tige apres le saut.notre dernier highsnobiety révélateur est l'un de nos préférés, venant de gens bien baignade a stussy et un singe!ADIDAS ACE 16.3 TFnous avons trois prix disponibles pour les trois gagnants de la vendu stussy x bape collaboration.ADIDAS STAN SMITH M SCHUHEvoici les éléments qui pourraient etre gagné:entrée: suivez @ highsnobiety et @ stussy sur twitter et tweet le texte suivant:suivez @ highsnobiety & # 038; @ stussy & # 038; rt ce message pour gagner un stussy x bape les experts!# increasethetweets : quiconque porte ou le bape dans leur photo de profil stussy a une meilleure chance de gagner!concours se termine feb 17, 2011.bonne chance!ADIDAS YEEZY 950voir les deux autres prix boîtes apres le clic.
Air Force 1 07 Shoes,Nike Air Force 1 Flyknit Sneakers,Air Force 1 Mid 07,Nike Air Huarache Sneakers,Nike Air Jordan Sky High OG,Air Max 1 Ultra SE
Air Force 1 07 Shoes,Nike Air Force 1 Flyknit Sneakers,Air Force 1 Mid 07,Nike Air Huarache Sneakers,Nike Air Jordan Sky High OG,Air Max 1 Ultra SE